退職理由

キャリアの停滞感」で転職を考えている方へ

639人のリアルな転職体験から見える傾向をまとめました

639

件の体験談

6.2年

平均在籍年数

31%

前向きな転職

退職理由キャリアの停滞感」とは

成長機会がない、スキルアップできない、キャリアパスが見えないといった将来への不安を感じている状態です。同じ業務の繰り返しで新しいチャレンジがないことも含まれます。

「キャリアの停滞感」を退職理由に挙げた体験談は639件と、すべての退職理由のなかで最多です。待遇や人間関係に不満がなくても、成長実感が止まった瞬間に人は動く——その構図がデータからも読み取れます。

どんな「停滞」か

多くは環境への不満ではなく、成長機会の枯渇として語られます。在籍が長くなり教える側に回ってインプットが減ったという声社内に学びたい技術を学ぶ機会がなくなったケース専門性が活きないフェーズが生まれたケースが代表例です。

停滞を抜けて何を選ぶか

同じ人たちが次に求めたのは「新しい役割・挑戦」531件、「キャリア成長への期待」336件。転職先は Ubie(18件)・LayerX(11件)などの成長スタートアップに加え、フリーランス40件・起業19件と、環境を変えるだけでなく働き方ごと変える選択も目立ちます。

この分析は 2026年6月時点のデータに基づきます

この理由で退職した人はどう動いた?

転職先として多い企業

フリーランス(40件)
詳細
起業(19件)
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Ubie(18件)
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IVRy(11件)
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LayerX(11件)
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DeNA(8件)
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estie(7件)
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カミナシ(7件)
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キャリアの停滞感」の転職体験談

転職体験談

全639件
理由:
職種:
企業:
在籍期間:
コンサルティングファーム(記載なし)estie
ポジティブ20代
講師・プロジェクトマネージャー・ITコンサルタント・カスタマーサクセス在籍3
キャリアの停滞感
個人的事情(家庭・健康)
キャリア成長への期待

新卒で3年間勤めたITコンサルファームでは、挑戦的な環境で成長できたものの、将来祖母の不動産業を継ぐ可能性を考え、不動産知識の不足に危機感を覚えて転職を決意。エージェント経由で知った不動産テックのestieに、選考過程で感じた『人に向き合う姿勢』や事業の将来性に惹かれて入社。入社後は、手厚い研修やサポート体制、『みんなでやる文化』の中でキャッチアップし、現在は金融機関向けのカスタマーサクセスとして巨大産業への理解を深めながら、更なる挑戦に意欲を燃やしている。

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Amazon記載なし
ネガティブ
エンジニア・ソフトウェアエンジニアAWSで日本から海外サービス開発チーム(EMR/Glue)に4年間所属
キャリアの停滞感
マネジメントへの不満
事業・方針への懸念

AWSに約4年間在籍し、日本から海外のサービス開発チーム(EMR Hadoop・Glue)に所属したレアな経験。タイムゾーンの違いがリモートより大きな問題で、昇進(Principal L7)も難しかった。他組織からの仕事の丸投げが多く人間への期待値が下がった。会社のRTO/RTH方針転換で組織に居続けられなくなり、最終的にレイオフ(退職推奨)となった。

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フリーランスマルイユナイト
ネガティブ
エンジニア
キャリアの停滞感
業務内容のミスマッチ
事業・ビジョンへの共感

フリーランスのエンジニアとして働く中で、事業との距離感に課題を感じ、より腰を据えて事業に関わりたいと考え転職を決意。元同僚の誘いをきっかけに、丸井グループのDXを担うマルイユナイトのビジョンに強く共感し入社。大企業の安定基盤とスタートアップの自由度を併せ持ち、フィンテックと小売という事業アセットや、エンジニア組織をゼロから作れる環境に魅力を感じている。現在は小売領域のプロダクト開発を担当し、「好き」を応援する組織づくりに挑戦しようとしている。

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記載なしLittle Rooms
ネガティブ20代
カスタマーサポート・店長
キャリアの停滞感
事業・方針への懸念
業務内容のミスマッチ

社会人5年目でカスタマーサポート・オペレーションを経験した筆者。前職で、現場の顧客の声が社内上層部に届かず、ブランド作りに活かされないという課題に直面。顧客と会社を繋ぐ「架け橋」になりたいという目標が明確になり、それが実現できる環境を求めて転職を決意した。知人経由で出会ったLittle Roomsの、リスペクトを持ちつつ率直に意見を言い合える組織文化やメリハリのある働き方に魅力を感じ入社。現在はCS/OP担当として、顧客と会社の双方にとって良い環境を作ることを目指している。

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ベネッセカミナシ
ニュートラル20代
CS・マーケティング・ディレクター・企画・カスタマーサクセス
キャリアの停滞感
キャリア成長への期待
事業・ビジョンへの共感

大手教育会社ベネッセで6年間、企画やCS職として勤務。人に恵まれた環境に満足していたが、自身の成長に停滞感を感じ、30代を前に変化を求めて転職を決意。転職先は「ノンデスクワーカーの才能を解き放つ」を掲げるスタートアップのカミナシ。未知の領域への挑戦、事業ビジョン、現場ドリブンのカルチャー、意思決定の速さに惹かれた。未経験のマーケティング職へ挑戦し、スピード感に苦戦しつつも、求めていた成長環境で視野を広げている。

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よくある質問
「キャリアの停滞感」で辞めるのはよくある?
はい、639件の転職体験談でこの理由が挙げられています。平均在籍6.2年で退職を決断しています。同時に「業務内容のミスマッチ」「事業・方針への懸念」「労働環境・WLBへの不満」なども理由として挙げられることが多いです。
面接で退職理由をどう説明する?
「キャリアの停滞感」を理由とする場合、ネガティブな表現を避け、前向きな志向(成長機会を求めて)として伝えることが重要です。退職者の31%が前向きな転職をしています。具体的には、「〜という環境で〜を学びたいと考えた」など、次のステップへの期待として語ることをお勧めします。
次の職場で確認すべきポイントは?
「キャリアの停滞感」で退職した経験がある場合、次の職場では以下を確認することをお勧めします: ・具体的な業務内容と期待される役割 ・成長機会・キャリアパスの有無 ・組織の意思決定プロセス ・現職社員へのカジュアル面談
似ている退職理由カテゴリとの違いは?
「キャリアの停滞感」と似たカテゴリには「業務内容のミスマッチ」、「事業・方針への懸念」などがあります。成長機会がない、スキルアップできない、キャリアパスが見えないといった将来への不安を感じている状態です。同じ業務の繰り返しで新しいチャレンジがないことも含まれます。...といった点で区別されます。
データについて

本ページは公開された転職・退職エントリを集計・要約したものです。個人の体験談に基づくものであり、特定の企業や組織を評価・批判する意図はありません。

データ件数

639件の体験談

分類方法

LLMによる分類+人手確認

最終更新

2026-07-03

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